15 تا از جدیدترین قرص های مکمل جهت تقویت حافظه (موثر و بدون عوارض)

این مطلب با کمک جدیدترین تحقیقات از چندین مجله معتبر پزشکی در سرتاسر دنیا جمع آوری شده و در آن با تنها مکمل هایی که تاثیر انها بر تقویت حافظه از نظر علمی ثابت شده است آشنا خواهید شد.

1- استیل ال کارنیتین Acetyl-l-Carnitine

یک آمینو اسید است که برای بهبود هشیاری، تمرکز و ذهن است. عمدتا با ایجاد استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی، برای یادگیری، حافظه، تنظیم چرخه خواب و کارکرد مغز، به کار می رود. ALCAR به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و آسیب رادیکال های آزاد در سلول های مغزی را متوقف می کند.

• این قرص، دارای خاصیت ضد افسردگی است که اغلب به عنوان داروی ضد افسردگی تجویز می شود.
• میزان مصرف روزانه توصیه شده از 630 تا 2500 میلی گرم در روز و بالاتر از 4000 میلی گرم برای درمان بیماران آایمری است.

2- آلفا جی پی سی Alpha-GPC

آلفا GPC به تشکیل غشای سلولی سالم کمک می کند و سطوح انتقال دهنده های عصبی مثل دوپامین، سروتونین و گاما آمینوبوتیریک اسید را افزایش می دهد.

• این دارو در اروپا، برای درمان آایمر استفاده می شود.
• زمانی که به عنوان مکمل استفاده می شود، می تواند به بهبود حافظه کمک کند.
• یک دز معمولی آلفا GPC 300 تا 600 میلی گرم است.

3- باکوپا مونیری Bacopa Monnieri

.

جهت آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:

15 تا از جدیدترین قرص های مکمل جهت تقویت حافظه